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內容簡介: 防治常見文明病，最簡易的養生指南

近年，健康生活成為都市人的追求，越來越多人重視養生，相關資訊氾濫，卻很少有人停下來思考真正的「養生」是什麼。
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有人說養生是湯水和食療，有人說是氣功和冥想……它們都是，但也不完全是。

養生，應該是一種生活態度的總稱。我們每天在這個大都市營營役役，面對人生順逆，應採取什麼心態；遇上頭暈身熱，又應如何調養生息？無論食療還是氣功，不能否認它們是最明顯也是最直接的養生手段，但我們不能忘記養生的真正意義，不能盲目跟風，把養生變成一場追逐，而必須靈活應變，順應都市環境和每人的身體狀況，摸索適合自己的方法，保持正確的態度，才是養生長壽的秘訣。

凡一門理論，都要通過實踐來驗證，是否有成效，經驗最重要。本書列舉了若干作者的病人案例，通過這些人的經歷，讓大家借鑑。
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名人推薦

「這本《入世養生》從中醫基本理論入手，闡述中醫的養生之道，從『易學』的角度對中醫理論加以深刻的說明，借古喻今，深入淺出，從現代的環境闡述中醫養生理論的道理，是一本既有理論又有實踐的書，值得我們學習和推薦。」──張大釗（著名中醫師、《中醫文化對談錄》作者）
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「馬醫師少年師從劉智輝先生，研習文史，為後來學習、研究中醫及養生古藉，打下了基礎。其後他在中醫學院學習時及畢業之後，親炙著名中醫學者張大釗教授逾十年之久，得其真傳。另外馬醫師專研腎臟科，腎為先天生化之本，和健康長壽有密切的關係。馬醫師藉此為南針，便較易分辨各種養生之術之得失了。
另外馬醫師多年來研習《易經》之學，最近七年又跟隨我學習易學及丹道。醫易結合，有助他提昇醫學和養生之學的水平，而乾坤易簡之理則使繁難的養生術變成一般人都能掌握的知識。」──黃漢立（《六字氣訣》、「易經講堂」系列作者）


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  作者： 馬立礎    新功能介紹
• 出版社：三聯    新功能介紹
• 出版日期：2015/06/10
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

老人健保補助上修70歲領 北市2016年起實施

新頭殼newtalk 2015.12.15 劉奕霆/台北報導

台北市政府15日上午召開市政會議，並在會中通過修正「台北市老人全民健康保險保險費自付額補助辦法」，自2016年1月1日起，補助對象將從原本的65歲以上老人(含55歲以上原住民)，修改為年滿70歲以上老人(含55歲以上原住民)，預計領補助人口將減少8000多人，1年可省下約2000多萬元預算。

台北市政府原本訂有《老人全民健康保險自付額補助辦法》，辦法中規定，除了年滿65歲的中低收入老人外，申報綜所稅率未達20%者，每人每月最多可獲749元補助；此辦法經修訂後，明年起，65至69歲年長者即使具中低收入戶資格，或符合所得稅率20%以下條件，都不得再領取每月最高749元健保自付額補助；但法不溯既往，目前已領取中的人並不受影響。

北市府表示，有鑒於北市老年人口快速增加，致使該項補助預算逐年攀升，已排擠到其他社會福利的規劃，為了使有限資源作合理分配，以協助更多弱勢族群及規劃長期照顧所需，並減少下一代負擔，經評估後，認為有調整補助條件的必要性，因此擬具該辦法修正草案。

社會局長許立民表示，該補助辦法原本已有排富條款，原本編列預算約為17.6億餘元，此辦法修正後，每年將可省下約2000多萬元，

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/老人健保補助上修70歲領-北市2016年起實施-054140939.html

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