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母親是面鏡子，照見真實的自己：透過關於母親的三個提問，找回初心與連結世界的力量價格 博客來

日本知名內觀研修所所長大山真弘
博客來網路書店歡迎您二十年親身指導來自世界各地的人
透過日本獨創、受到國際高度矚目的內觀療法
以母親為原點，進入深層自我，看見自己真正的樣子

「這三個問題可以看透人的本質，幫助我們洗淨從出生到現在堆積心中的污垢，找回我們最初擁有的清靜的心。」－－大山真弘

博客來網路書店懷胎十月孕育了我們的母親，是我們和這個世界產生連結的起點。

而仔細回想從小到大和母親相處的過程，你會發現：母親就像面鏡子，與她互動的點點滴滴，竟如實反映了我們面對這個世界的方式──

和母親產生衝突的原因，常是母親說了自己不想面對的事實；
覺得自己讓母親失望的事，常是自己最沒自信的地方；
博客來書店面對母親愛的表現覺得丟臉難為情，
才發現自己口口聲聲說要做自己，其實還是很在意周遭的眼光……

日本知名內觀老師大山真弘發現：像這樣省思自己與母親的關係，正是能夠發現自己忽略的細節，客觀審視自己不足的最好方式。而透過三個問題──「母親為自己做過哪些事？」、「自己以怎樣的方式回饋了母親？」、「又曾帶給母親怎樣的困擾？」，我們就能夠簡單而全面的開始進行思考。

在思索的過程中，你能從母親的角度看自己，發現自己的盲點和不足，並從前所未有的新觀點釐清自己的家庭、職場、愛情、人際關係等與這個世界的種種連結，生活中的瓶頸、鑽牛角尖也有了解決和突破的可能。

這種藉由將自己轉換至他人的立場客觀審視自我，而獲得新啟發的自我省察法，在日本被稱為「內觀（内観／ないかん）」。內觀從1960年代開始被導入精神醫學的治療現場，經科學方式研究證實有正面效果，現今已成為日本大眾普遍知曉且認可的心理療法之一。由於可獲得精神面的充實及成長，近年來企業、政府等團體亦將內觀列為進修課程，運動界、藝術界進行內觀的人也不在少數。

日本熊本縣蓮華院誕生寺內觀研修所已有27年的歷史，可說是日本發展內觀療法的先驅機構。大山真弘目前於此擔任所長，從事內觀指導已有十數年的時間，而書中的故事，即是他在此親身接觸過的實際例子。每個當事人與母親的關係都不同，但是透過回想與母親的關係，他們觀看世界的方式都產生了決定性的轉變，重新充滿面對人生的勇氣︰

「即將成為實習醫生，卻對未來感到不安的近藤小姐，想起當年考試二度落榜時母親鼓勵的話語，她在心中下了一個決定……」

「與母親不斷發生爭執而身心俱疲的津田女士，在回想起學生時期母親每天為她準備的便當後，她觀看人生的方式有了一百八十度的轉變……」

「三十歲的內田小姐，回想起七歲時因癌症過世的母親，最後一次撐著病體走出病房目送自己的姿態，對於生命她有了全新的體悟……」
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透過大師娓娓道來的一則則生命故事，你也能跟著一起審思自己與母親之間的關係。透過這樣的「內觀」，在心中打開一扇窗，你看待外界事物的眼睛將從此變得不同，心靈也將更加充實開闊。

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「透過三個問題，發現至今認為理所當然的事，其實是非常幸福、非常難得的事物。另外，也發現了自己從前是多麼傲慢、以自我為中心。書中因難以原諒而無法在內觀上有所進展的人的故事，對我來說也十分具有參考價值。」

「除了母親之外，也試著以父親、兄弟姊妹、友人、上司、部屬等周遭的人為對象，讓自己重新思考這三個問題，這也成為理解對方心情或立場的契機，擺脫了自我本位式的思考，獲得不同以往的觀點。」

「雖然至今看了許多的書，從各種不同的角度進行內觀，但在看過這本書後重新理解了『對現有事物的感謝心』、『不要以自己的標準衡量別人』、『不要以善惡為判斷事物的基準』……等想法的重要性。即使內觀時，會因為罪惡感或羞恥感而感到痛苦，但從現在開始希望自己能夠透過這三個提問，在人生的路途上時時審視自己。」

「從24年前開始指導內觀的作者娓娓道來的內觀體驗，深刻理解了內觀的效果。讀著讀著就熱淚盈眶，這是本非常有意思的讀物。」

「因為母親已經去世，在讀這本書時實在無法不深深投入其中。希望所有雙親還健在的人都能夠讀讀此書，避免留下『子欲養而親不待』的遺憾。」


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  作者： 大山真弘    新功能介紹
• 原文作者：Oyama Shinkou
• 譯者：吳玲緯
• 出版社：臉譜    新功能介紹
• 出版日期：2014/04/05
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

父親節「蘇迪勒攪局」　餐廳不影響訂位仍滿

週末就是父親節，卻碰上颱風蘇迪勒攪局，不過選擇到餐廳慶祝的民眾卻不擔心，目前都不打算取消訂位，飯店、餐廳幾乎都是額滿的狀態，甚至還不斷有民眾打電話詢問，是否有空位，另外只要遇上下雨，訂單就會暴增的外送，也增加人力全面備戰，不過交通部分攸關公安，台鐵宣布東部幹線，7日下午全面停駛，不少已經買好票的旅客，只好趁著風雨小的時候，趕緊去退票。

青蔥整籃往冰櫃送，青椒、甜椒，備貨量也比往常多出好幾成，餐廳廚房全面備戰父親節檔期。

民眾：「目前不會(退訂)，因為待在飯店用餐，飯店都有地下室，都有停車場，其實都不會淋到風雨。」

民眾：「飯店有捷運，可能就還好，但如果風雨真的太大，可能就是在家，買一個父親節蛋糕，送給爸爸這樣子。」

就算颱風來襲一年一度的父親節，還是要慶祝，餐廳訂位不受影響，飯店訂位幾乎全部額滿，陸續都還有民眾打電話詢問訂位，甚至百貨公司餐廳也都沒有任何退訂狀況，但就怕風雨比預期來得大，臨時取消，材料該如何處理。

飯店公關：「如果說有取消的狀況，我們都有全天供應的一個自助餐，我們也會把食材有更好的規劃。」

除了改送到全天供應的自助餐外，也有業者將空出來的位置，改為提供現場候補，避免食材浪類。

碰到雨天，訂單量都會暴增的機車外送，業者按照以往經驗，至少增加3成以上，因此人力也會增加3成，應付不斷湧進訂單。

受到颱風影響，交通部分也有些調整，不少民眾擔憂回不了家過節，趁著風小還不大時，趕緊去退票。

民眾vs.記者：「直接退掉，要改坐什麼時候的車？就不坐啦。」

碰到颱風攪局，有些民眾無法趕回家過父親節，只好事後再補償辛苦的爸爸了。

 

 

 

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/父親節-蘇迪勒攪局-餐廳不影響訂位仍滿-053039705.html

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