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比較九死一生話養生：黃帝三經與儒釋道養生奧秘CP值超高

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內容簡介:

作者因太在意榮辱得失，年紀不大就百病纏身，
罹患冠心病、肺氣腫、肝硬化、萎縮性胃炎與食道癌，
受盡折磨、九死一生，所幸後來從傳統文化中發掘
一三五七九抗癌功，多管齊下才能壽登耄耋！博客來書店博客來>博客來網路書店中醫談養生往往推崇成書於戰國時代末期的《黃帝內經》，其實中華文化博大精深，歷朝各代都有養生名家與代表性著作，例如以「黃帝」為名者，還有《黃帝外經》與《黃帝陰符經》；其他儒、釋、道等養身修心學說，及散見於典籍中的體驗，均值得參考、學習。例如三國時的「竹林七賢」之一、魏國嵇康就說：養生有五難，名利不滅、喜怒不除、聲色不去、滋味不絕、神虛精散，都不可能健康長壽。作者即因太在意榮辱得失，不到六十歲已百病叢生，於是痛定思痛，從典籍中找「祕方」，結果赫然發現「黃帝三經」、漢代至魏晉南北朝的道家養生、隋唐的禪宗修心（釋家），都有甚多值得學習之處。從此參合各家精華，潛心修煉、身體力行，終於克服病痛與癌症之苦，年近九十猶聲若洪鐘，精神壯快。因而特別將辛苦蒐集的寶貴資料及多年體驗整理成書，只要多加體會、力行，您也可以跟作者一樣元氣十足，長壽又健康。作者簡介

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  作者： 張岫峰    新功能介紹
• 出版社：元氣齋    新功能介紹
• 出版日期：2012/12/06
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

老繭退散！ 敷足膜不可不知5大重點

天氣爆熱，涼鞋紛紛出籠，你的腳準備好了嗎？許多愛美的女性會嘗試使用足膜，希望讓雙腳的老繭、厚皮快快脫落，尤其看到廣告訴求一口氣就能撕掉一整張腳皮的快感，更讓人躍躍欲試。禾馨醫療皮膚科蔡昌霖醫師提醒，市售足膜大多是以酸性成份來達到去除老廢角質的效果，建議勿經常使用以免造成皮膚損傷；此外，若皮膚較敏感者、患有皮膚疾病或腳上有傷口者都不建議使用，以免皮膚紅腫惡化，反而造成更多皮膚問題。跟著健談圖文瞭解足膜的使用須知。




市售的足膜主要是運用水楊酸、果酸或其他酸性成份來溶解老廢角質，刺激皮膚脫去一層外皮，而達到近似換膚的效果。

足膜中的酸性成分恐刺激皮膚，因此，使用前應詳閱使用說明，且建議每月使用不超過兩次，以免過度刺激皮膚生長。

若過度使用足膜來去角質，讓雙腳的角質層過薄也會降低皮膚的保護力，可能出現紅、腫、痛等現象，若原本有傷口者，更可能造成傷口發炎、潰瘍等後果。

此外，並非每個人都適合使用足膜，若皮膚有傷口、皮膚問題（如濕疹、香港腳等）、糖尿病患者等都不宜使用；若為敏感性皮膚者，使用前建議先做皮膚敏感性測試，若使用時出現刺痛等不適症狀，應立即停止使用，並諮詢皮膚科醫師的建議。


專家諮詢：禾馨醫療皮膚科 蔡昌霖醫師

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/老繭退散-敷足膜不可不知5大重點-080339394.html

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